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Das Ziel des Kontaktpunkts ist es, die Lebenssituation der im Bezirk lebenden jungen Menschen mit psychischen Problemen nachhaltig zu verbessern, den sozialen Zusammenhalt zu stärken und Inklusion voranzutreiben.

Ohne Anmeldung und kostenlos.

Wir sind erreichbar per E-Mail: m11@perspektive-zehlendorf.de oder telefonisch unter 030 - 868 03 79 31 60.

Junge Menschen zwischen 18 und 30 Jahren in Krisen, mit psychischen Problemen oder in sonstigen Notlagen sowie deren Angehörige, Freund*innen (und Mitarbeiter*innen sozialer Einrichtungen).

Montag 
10:00 - 11:00 Beratung*

Dienstag
13:00 - 15:00 Spielen, Zocken, Daddeln – Den Alltag vergessen beim gemeinsamen Spielen
15:30 - 18:00 Zusammen is(s)t besser* – Spaß am gesunden, leckeren & interkulturellen Kochen

Mittwoch
14:00 - 15:00 Beratung*
14:00 - 16:00 Don(u)t be alone – Offenes Kennenlernen mit anderen jungen Erwachsenen oder Mitarbeiter*innen bei Kaffee, Tee und Donuts
16:30 - 17:00 Shake Off - Dance Workshop*

Freitag
12:00 - 13:00 Beratung*
13:00 - 15:00  Don(u)t be alone – Offenes Kennenlernen mit anderen jungen Erwachsenen oder Mitarbeiter*innen bei Kaffee, Tee und Donuts

*Anmeldungen sind erwünscht.

• Offener Treff, niedrigschwellig, anonym und unbürokratisch 
  Kaffee, Tee, Austausch, eine offene Atmosphäre, Billard und Kicker
• Freizeitgruppen
  Spielen, Tanzen, Kochen, Frühstücken, Entspannung, Bewegung, Singen, Kreatives Gestalten u.v.m.
• Psychosoziale Kurse und Gruppen
  Selbstsicherheits- und Kommunikationstraining, Umgang mit Emotionen, Angehörigengruppe, Stimmhörergruppe, Gesprächsgruppe, u.v.m.
• Psychosoziale Beratung für Einzelne, Paare sowie Angehörige
  Informationen über Hilfsangebote, Beratung zur Berufsorientierung und zur beruflichen Reha
• Trialogische Seminare: (Trialogforen üben den respektvollen Umgang aller Beteiligten)
• Möglichkeiten der Überleitung in ein verbindliches, tagesstrukturierendes Angebot, dass junge Menschen unterstützt mit psychischen Problemen wieder ins Gleichgewicht zu kommen, den Alltag besser zu bewältigen und neue Erfahrungen zu machen.
• Zuverdienst: Fahrradwerkstatt, eine niedrigschwellige Beschäftigungsmöglichkeit, stundenweise und unter Anleitung. Dort können sich junge Menschen ausprobieren, ihre Belastungsgrenzen ausloten oder einfach nur einer tagesstrukturierenden Beschäftigung nachgehen um Übergangsphasen, Orientierungsphasen oder Krisen zu überbrücken und sich zu stabilisieren.